De laatste jaren is het gebruik van de digitale apparaten niet weg te denken. Vroeger waren de kinderen buiten te vinden, tegenwoordig zitten ze achter een tv, tablet, smartphone of krijgen de hele dag thuis online les. Dit langdurige digitale gebruik is echter niet goed voor de kinderogen. Uit onderzoek is gebleken dat bijziendheid (myopie) sterk toeneemt bij kinderen. Ook in mijn oogmeetruimte merk ik dat steeds meer kinderen een vorm van bijziendheid ontwikkelen.
Om dichtbij scherp te kunnen zien, moeten wij onze ogen inspannen (accommoderen). Door dit elke dag lang achter elkaar te doen, worden op de langere termijn de beelden in de verte onscherp. Kinderen die dus te lang en teveel dichtbij kijken, hebben een grote kans op bijziendheid (myopie). Dit is een oogafwijking waarbij een bril met min glazen nodig is om weer scherp te zien. Bijziendheid is in veel gevallen goed op te lossen door middel van een bril of contactlenzen.
Er bestaat ook een handig ezelsbruggetje om toenemende bijziendheid door beeldschermgebruik af te remmen. Volgens het Oogfonds is het belangrijk dat uw zoon of dochter na 20 minuten dichtbij kijken, 20 seconden ver weg kijkt én minimaal 2 uur per dag buiten speelt. Door buiten te spelen focust het oog op verschillende afstanden. Naast dat buitenspelen natuurlijk erg leuk is, is het dus ook nog een soort training voor het oog en zijn ze lekker in de buitenlucht. Uiteraard kan uw kind van het digitale leven blijven genieten, dit moet alleen in de juiste mate zijn. Nu is dit ook vooral in de corona pandemie van belang.
Wilt u weten of uw kind nog wel scherp ziet of heeft uw zoon of dochter last van bijziendheid of neemt de brilsterkte toe? Maak dan eens een afspraak voor een oogmeting. Wilt u meer informatie over bijziendheid? Ik vertel u graag over alle mogelijkheden.
verder lezen
